shaina health shop

1. Protein seperti Energizing Soy Protein Sebolehnya diambil pada waktu pagi iaitu semasa  perut masing kosong. Ini kerana pada waktu pagi kadar metabolisme dalam badan kita tinggi berbanding waktu yang lain. Dengan itu, semua asid amino dapat diserap dengan berkesan ke dalam badan kita. 2. Alfalfa Complex Alfalfa Complex elakkan diambil bersama vitamin E atau GLA. Alfafa akan menghalang Vitamin E dari menyerap dengan berkesan. Sebabnya alfafa adalah serat manakala Vitamin E adalah Vitamin yang berfungsi dengan baik jika ada lemak. Serat sangatlah suka menyerap lemak. 3. Ostematrix sebagai sumber Kalsium Ambillah kalsium sebelum tidur dan Kalsium tidak boleh diambil bersama iron (sumber iron adalah Vita-Lea Multivitamin) 4. Vitamin C Sustained Release Shaklee Sekiranya selsema dan demam, bolehlah patahkan dahulu vitamin C sebelum ditelan. Vitamin C juga boleh dilarutkan dengan sedikit air dan dijadikan masker muka. 5. Vita-Lea Multivita...