Mengenal Tekanan Darah Tinggi dan Simptomnya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan di mana tekanan darah dalam saluran darah meningkat melebihi paras normal.

Ramai tidak sedar mereka mempunyai tekanan darah tinggi kerana ia sering berlaku tanpa simptom yang ketara.

Sebenarnya, tekanan darah tinggi adalah “silent killer” kerana boleh membawa kepada komplikasi serius seperti penyakit jantung dan strok.

Simptom yang biasa dikaitkan dengan tekanan darah tinggi termasuk sakit kepala, pendarahan hidung, dan rasa pening.

Namun, simptom-simptom ini hanya muncul apabila tekanan darah sudah berada di tahap yang sangat tinggi.

Anda mungkin terdedah kepada risiko tekanan darah tinggi jika mempunyai sejarah keluarga yang menghidapnya.

Gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang senaman, pemakanan tinggi garam, dan tekanan berlebihan juga boleh menyumbang kepada masalah ini.

Dalam entri petang nanti, kita akan bincang lebih lanjut tentang punca-punca utama tekanan darah tinggi serta faktor risiko yang ramai tidak sedari.

Jangan lepaskan entri petang untuk mengetahui lebih mendalam!

#TekananDarahTinggi #Hipertensi #SilentKiller #InfoKesihatan #GayaHidupSihat #JagaDiri

Comments

Selamat tinggal blog bersawang labah-labah, Semangat meng-update blog sudah kembali

Ribuan maaf kepada semua pelawat dan pengikut setia blog Shaina Health Shop kerana saya memang lama tak mengemaskini blog, dan biarkannya bersawang labah-labah. Bukan senang nak mengumpul kekuatan untuk update blog selalu. Tabik spring kepada rakan-rakan yang berjaya meng-update blog mereka setiap hari. Korang memang blogger sejati. FB page vs Blog Beberapa bulan lepas kami begitu menumpukan perhatian kepada FB page kerana hampir 90% sales datang dari sana. Kelas FB ads memang sangat membantu dalam meng-optimize-kan iklan. Mungkin terlalu excited godek sana, godek sini, tweak sana, tweak sini, kemudian tengok banyak komen datang, banyak pm yang masuk inbox tanya itu dan ini, sebab itulah blog ni seperti di anak tirikan. Tapi takpe, itu dulu, sekarang tidak lagi.. kami percaya sales dari blog tetap menjadi salah satu cabang marketing yang tak boleh dilepaskan begitu saja. Modalnya cuma 2 sahaja. Yang pertamanya kena rajin update. Yang keduanya rahsia. Rahsia eksklu...

Read more here»

Apa Itu Jeragat dan Bagaimana Ia Terbentuk?

Jeragat atau juga dikenali sebagai melasma adalah satu keadaan kulit yang menyebabkan tompok-tompok gelap muncul pada wajah. Biasanya, jeragat muncul pada bahagian pipi, dahi, hidung, dan atas bibir. Warna gelap pada jeragat berpunca daripada lebihan melanin, iaitu pigmen yang memberi warna pada kulit kita. Keadaan ini sering dialami oleh golongan wanita, terutama mereka yang berusia 30 tahun ke atas. Jeragat bukanlah satu penyakit serius, tetapi ia boleh menjejaskan keyakinan diri dan penampilan. Antara simptom utama jeragat ialah tompok gelap yang biasanya berbentuk tidak sekata pada kulit. Tompok ini berwarna lebih gelap daripada warna asal kulit, dan ia cenderung untuk merebak jika tidak dikawal. Jeragat juga lebih kerap dialami oleh individu yang kerap terdedah kepada cahaya matahari. Cahaya matahari merangsang sel kulit menghasilkan lebih banyak melanin, yang menyebabkan warna kulit semakin gelap. Ini adalah sebab mengapa jeragat lebih ketara pada mereka yang sering berada di lua...

Read more here»

5 Sebab Utama Kenapa Anda Patut Sertai Bisnes Shaklee Sekarang

Korang pernah tak rasa macam hidup ni asyik penat kejar masa? Gaji masuk tapi tak pernah cukup. Kadang-kadang rasa macam nak je ada peluang buat duit lebih, tapi tak tahu macam mana nak mula. Kalau korang tengah fikir benda yang sama, mungkin cerita ni boleh bantu. Saya nak kongsikan tentang bisnes Shaklee – bisnes yang simple, selamat, dan boleh ubah hidup korang kalau betul-betul fokus. Apa yang buat Shaklee ni lain daripada bisnes lain? Jom baca 5 sebab kenapa korang patut sertai bisnes ni sekarang! 1. Produk Berkualiti Tinggi dan Terbukti Berkesan Produk Shaklee bukan biasa-biasa. Ia dihasilkan dengan kajian saintifik selama bertahun-tahun dan terbukti selamat. Apa yang penting, ia halal dan mesra alam. Banyak orang dah cuba dan jatuh cinta dengan hasilnya, termasuk saya sendiri. Sebab tu senang nak kongsi dengan orang lain. Bila kita guna sendiri produk yang bagus, secara tak langsung rasa yakin nak promote. Tak perlu susah payah nak yakinkan pel...

Read more here»

Bina Bisnes yang Betul-Betul Kukuh Dengan Shaklee - Kisah Inspirasi Aina

Mungkin korang pernah dengar nama Shaklee, kan? Tapi pernah tak korang terfikir, macam mana jenama ni sebenarnya dah ubah hidup ramai orang secara senyap-senyap? Hari ni saya nak cerita kisah benar seorang ibu yang dulu struggle nak bantu suami tampung kewangan keluarga. Nama dia Aina, dan sekarang dia bukan je berjaya bina bisnes sendiri, malah hidup dia lebih stabil dan bebas kewangan. Semuanya bermula dengan langkah kecil yang dia ambil bersama Shaklee. Dari Surirumah ke Usahawan Hebat Beberapa tahun lepas, Aina hanyalah seorang surirumah biasa. Dia tak ada pengalaman bisnes, apatah lagi nak jual produk. Hidup dia penuh dengan kerja rumah, jaga anak-anak, dan rasa bersalah sebab tak mampu bantu suami masa kewangan keluarga makin sempit. Satu hari, Aina scroll media sosial. Dia ternampak post kawan lama dia cerita pasal bisnes Shaklee. Aina tak ambil serius sangat pada awalnya, tapi hati dia rasa terpanggil nak tahu lebih. Lepas banyak kali baca testimoni orang berjaya dengan Sh...

Read more here»

TONTON VIDEO & MENANG BAUCER MEMBELI BELAH BERNILAI RM50! (VIDEO #3)

Nak menang baucer membeli belah bernilai RM50 dari salah satu jenama popular pilihan anda di bawah? Wow bestnya! Macam mana nak menang ni? Mudah saja. Anda cuma perlu mengikuti langkah demi langkah berikut: LANGKAH 1: TONTON VIDEO DI BAWAH SAMPAI HABIS! LANGKAH 2: KLIK LINK DI BAWAH UNTUK MENJAWAB 2 SOALAN MUDAH BERKAITAN VIDEO YANG DITONTON Haaa...biar betul??? 2 langkah je dah boleh menang baucer membeli belah bernilai RM50? Ye...betul lah tu! Nak lebih peluang untuk menang? Tonton 2 video di bawah dan ulang langkah yang sama. Seorang pemenang akan dipilih untuk setiap video untuk memenangi baucer membeli belah bernilai RM50. Tunggu apa lagi? Tarikh tutup penyertaan adalah pada 31 Disember 2014 jam 11.59 malam. VIDEO #1: VIDEO #2: VIDEO #4: Jimat 20% daripada harga runcit dengan mendaftar sebagai ahli/pengedar sah Shaklee. Dapatkan info lanjut di SINI atau terus klik SINI untuk mendaftar. ...

Read more here»

shaina health shop

Search This Blog